在生活中，格斗技巧不仅仅是一种用于对抗的手段，它更是一种自我保护的技能、一种挑战自我的方式，同时也是一门蕴含着深厚文化与智慧的艺术，掌握格斗技巧，能让我们在面对危险时多一份保障,在追求自我突破的道路上迈出坚实的步伐。
格斗技巧的种类繁多，每一种都有其独特的特点和优势，拳击是一项极具爆发力和节奏感的格斗项目，它主要依靠双手的击打，通过灵活的步伐移动和快速的出拳来攻击对手，直拳、勾拳、摆拳是拳击的基本拳法，直拳直线出击，速度快、力量集中，能够在瞬间给予对手致命一击；勾拳则是从侧面弧线出击，利用身体的扭转力量增加拳的威力，常常能出其不意地击中对手的要害；摆拳则是大幅度的横向攻击，攻击范围广，力量巨大，一旦命中，能让对手瞬间失去平衡，在练习拳击时，除了要熟练掌握各种拳法，还需要注重步伐的训练，灵活的步伐可以让我们在格斗中保持良好的位置，躲避对手的攻击,同时也能为出拳创造更好的条件。
泰拳，被称为“八臂拳术”，它融合了拳、腿、肘、膝的攻击技法，是一种极为凶狠和全面的格斗术，泰拳的腿法丰富多样，其中扫踢是最具代表性的腿法之一，扫踢时，以髋关节为轴，带动腿部像鞭子一样抽打出去，力量强大，常常能将对手踢倒在地，肘击和膝击则是泰拳近距离攻击的利器，肘击速度快、力量大，攻击范围小，能够在短时间内给予对手重创；膝击则可以利用身体的冲力和膝盖的顶击力量，对对手的腹部、胸部等部位造成巨大的伤害，泰拳的训练非常艰苦,需要练习者具备强大的体能和坚韧的意志。
巴西柔术则是一种注重地面格斗的技巧，它强调利用杠杆原理和关节锁技，通过控制对手的身体来制服对方，在巴西柔术中，摔倒和地面控制是非常重要的环节，摔倒技术可以让我们将对手从站立状态带到地面，从而占据有利的位置；地面控制则是在地面上通过各种姿势和技巧，限制对手的行动，为后续的攻击创造条件，关节锁技是巴西柔术的核心技术之一，通过对对手关节的扭曲和压迫，迫使对手屈服，手臂十字固就是一种常见的关节锁技，它通过控制对手的手臂和肩部，施加压力，让对手的肘关节承受巨大的压力,从而迫使对手认输。
学习格斗技巧，不仅可以提高我们的身体素质，还能培养我们的心理素质，在格斗训练中，我们需要不断地挑战自己的极限，克服身体的疲劳和疼痛，这可以让我们的身体变得更加健康和强壮，格斗也是一种心理上的较量，需要我们保持冷静、果断和自信，在面对对手的攻击时，我们要能够迅速做出反应，调整自己的战术,这可以锻炼我们的应变能力和决策能力。
我们要明确，格斗技巧是用于自卫和自我提升的，而不是用于欺凌和伤害他人，在学习和运用格斗技巧的过程中，我们要始终遵守道德和法律的规范，在日常生活中，我们应该尽量避免使用暴力解决问题，只有在真正遇到危险和威胁时,才可以合理地运用格斗技巧来保护自己和他人的安全。
掌握格斗技巧是一件非常有意义的事情，它不仅能让我们拥有更强的自卫能力，还能让我们在身体和心理上得到全面的提升，无论是选择拳击、泰拳、巴西柔术还是其他格斗项目，只要我们坚持不懈地训练，就一定能够掌握其中的精髓，开启属于自己的自卫与挑战之门。
