珍爱生命，向阳生长——记一次生命教育主题心理班会，珍爱生命，向阳生长——生命教育主题心理班会

本次生命教育主题心理班会以“珍爱生命，向阳生长”为核心，通过生命故事分享、挫折情景模拟、积极心态小组讨论等环节，引导学生认识生命的独特与宝贵，学会正视成长中的困惑与挑战，同学们结合自身经历畅谈对生命的理解，在互动中感悟“每个生命都值得被尊重，每种成长都蕴含力量”，班会不仅增强了学生的生命意识，更帮助他们树立了以积极心态向阳而生的信念，为健康成长注入温暖力量。

班会背景

青春期的学生正处于自我意识觉醒的关键期，面对学业的压力、人际的困惑、对未来的迷茫，部分学生容易陷入对生命意义的质疑，甚至出现轻视生命的倾向，为引导学生正确认识生命的价值，学会珍爱自己与他人的生命，我校初二年级以“生命教育”为主题，开展了一场别开生面的心理班会，本次班会以“感知生命—敬畏生命—热爱生命”为主线，通过互动体验、故事分享、小组讨论等形式，让学生在沉浸式活动中触摸生命的温度,汲取成长的力量。

班会过程

（一）开场：生命的“初印象”——唤醒感知

班会伊始，班主任播放了一段微视频《生命的诞生》，视频中，从精卵结合的奇妙瞬间，到胎儿在母体中的发育，再到婴儿的第一声啼哭，配合温暖的旁白：“每个生命都曾是宇宙中最小的星辰，却在相遇中绽放出独特的光芒。”教室里渐渐安静下来，不少同学眼中泛起了泪光。

随后，主持人抛出问题：“如果用一个词或一句话形容你眼中的生命，你会说什么？”同学们踊跃举手：“生命像一粒种子，需要用心浇灌”“生命是一场未知的旅行，有惊喜也有挑战”“生命是爸爸妈妈给的礼物，不能随便丢弃”……简单的分享，让“生命”这个抽象的词变得具体而鲜活。

（二）核心环节：生命的“多棱镜”——探索与共鸣

生命的“独一无二”——我的生命图谱
每位同学发到一张A3纸和彩笔，在纸上绘制“生命图谱”：左侧写下“我的三个优势”（如“会画画”“乐于助人”“热爱运动”），右侧写下“生命中的三个重要他人”（如父母、朋友、老师），中间画一个象征自己的符号，并用线条连接与“重要他人”的故事。

活动中，有的同学画了一棵大树，树根是父母，树枝是朋友，果实是自己；有的同学用照片拼贴出与家人的合影，旁边写着“你们是我生命的光”，分享时，小雨红了眼眶：“以前总觉得自己普通，画完才发现，原来我给妈妈带过那么多快乐，也帮朋友解过忧愁——我的生命，真的很重要。”

生命的“风雨时刻”——困境与应对
主持人分享了两个真实故事：一个是身患渐冻症却坚持科研的科学家，一个是因考试失利而陷入低谷的同学，随后，小组讨论：“如果你遇到故事中的困境，会怎么安慰自己？如果身边同学有类似困扰，你能为他做什么？”

“我会告诉自己：‘这次没考好，不代表我不行，只是需要更多时间’”“我会陪他去散步，听他说说心里话，让他知道不是一个人在战斗”……同学们的发言里，少了焦虑，多了同理心，班主任总结：“生命不会一帆风顺，但困境就像乌云，乌云背后总有阳光——我们无法控制风雨，但可以选择成为‘撑伞的人’，也学会为自己撑伞。”

生命的“小确幸”——发现美好
“请大家在便利贴上写下今天让你感到温暖的一件小事，贴在‘生命树’上。”五分钟内，“生命树”上贴满了纸条：“早上同桌帮我捡起了掉落的笔”“食堂阿姨多给了我一块排骨”“今天的晚霞特别美”……看着满树的“小确幸”，同学们笑了，主持人说：“生命不是只有宏大的叙事，藏在日常里的温柔，才是支撑我们前行的力量。”