本教案以“阳光成长，从心开始”为主题，针对幼儿园小班幼儿设计，旨在通过游戏化活动引导幼儿认识基本情绪（如开心、难过），学习用简单语言或动作表达感受，初步建立情绪认知与表达能力，活动通过“情绪小怪兽”绘本共读、“情绪变变变”情景模拟、“抱抱好朋友”互动游戏等形式，帮助幼儿感受被关爱与接纳的重要性，培养积极乐观的心态，在轻松愉快的氛围中播撒心理健康种子，为幼儿身心健康成长奠定基础。
3-4岁的幼儿处于心理发展的“关键期”，自我意识萌芽、情绪体验丰富但表达能力有限，社会交往能力也处于初始阶段，幼儿园小班心理健康教育应以“生活化、游戏化、体验化”为原则，通过贴近幼儿生活的活动，帮助他们认识情绪、学会表达、建立安全感，为后续的心理健康发展奠定基础，本文结合小班幼儿年龄特点，设计三个核心心理健康教案，涵盖情绪认知、社会交往、安全感建立三大主题,旨在为教师提供可操作的教育参考。
教案一：《我的情绪小怪兽》——认识与表达情绪
活动目标
- 认识“开心、难过、生气、害怕”四种基本情绪，能对应简单表情符号。
- 学习用语言（“我开心/难过……”）和动作（笑、哭、跺脚、抱臂）表达情绪。
- 愿意与他人分享自己的情绪，感受被理解的温暖。
活动准备
- 绘本《我的情绪小怪兽》（情绪颜色对应：黄色=开心、蓝色=难过、红色=生气、黑色=害怕）。
- 情绪卡片（带表情图案和文字）、情绪小怪兽玩偶（四种颜色）。
- 背景音乐（欢快、舒缓、激昂、轻柔各一段）。
活动过程
导入：“表情猜猜乐”（5分钟）
教师做“笑、哭、皱眉、抱肩”四种表情，请幼儿猜“老师现在是什么心情？”，引出“情绪”主题。
绘本共读：情绪小怪兽来啦（10分钟）
- 逐页讲述绘本，重点提问：“小怪兽的黄色代表什么心情？你什么时候会像它一样？”（引导幼儿联系生活：分享玩具时开心、摔倒时难过等）。
- 出示情绪卡片，请幼儿匹配“颜色-表情-心情”（如红色卡片对应“生气”表情和“我生气了”）。
游戏：“情绪变变变”（8分钟）
- 播放不同情绪的音乐，请幼儿用动作和表情模仿（如欢快音乐→跳起来笑；舒缓音乐→低头擦眼泪“哭”）。
- 教师随机举情绪卡片，幼儿集体说出“我××（心情）”，并做对应动作。
分享：“我的小心情”（7分钟）
- 请幼儿轮流说说：“今天你有没有开心/难过的事？”（教师用玩偶回应：“哦，积木倒了很难过，老师抱抱你”“分享玩具很开心，为你鼓掌！”）。
- 小结：“每个人都会有不同的心情，说出来大家就会理解你，你也会感觉好受。”
活动延伸
- 在班级设置“心情墙”，幼儿每天用贴纸（笑脸/哭脸）贴在对应日期下，教师引导幼儿关注同伴情绪。
- 家园共育：请家长记录幼儿的“情绪小故事”，分享到班级群，共同引导孩子表达情绪。
教案二：《我们一起玩》——学习分享与合作
活动目标
- 感知“分享”带来的快乐，愿意尝试与同伴分享玩具。
- 学习简单的合作语言：“我们一起玩吧”“你先玩，我等会儿”。
- 在游戏中体验“被接纳”和“接纳他人”的温暖。
活动准备
- 分组材料：积木（每组10块）、绘本《彩虹色的花》（分享主题）、小零食（如小饼干，每人1份）。
- 情景图片：① 小明抢小红的玩具；② 小红把积木分给小朋友。
活动过程
情景导入：“这样做对吗？”（5分钟）
出示情景图片①，提问：“小明抢玩具，小红会怎么样？如果是你，你喜欢和抢玩具的人玩吗？”（引导幼儿说出“不开心”“不喜欢”）。
绘本共读：《彩虹色的花》（8分钟）
- 讲述绘本，重点提问：“小蚂蚁、小鸟都拿到了花瓣，彩虹色的花为什么开心？”（引导幼儿理解“分享会让别人开心，自己也会开心”）。
- 小结：“玩具一个人玩有点孤单，大家一起玩才更开心！”
游戏：“分享小达人”（12分钟）
- 分享玩具：每组发放积木，请幼儿尝试“一起搭城堡”（教师引导：“你搭一块，我搭一块，城堡变高啦！”）。
- 分享零食：幼儿互相交换小饼干，说：“请你吃，我们一起吃！”（教师及时表扬：“××分享了饼干，真棒！”）。
“分享的快乐”（5分钟）
请幼儿分享：“刚才和小朋友一起玩，你感觉怎么样？”（引导说出“开心”“好玩”），教师强调：“分享不是失去，是双倍的快乐！”
活动延伸
- 在班级设置“分享角”，鼓励幼儿从家里带一件玩具（无尖锐、易碎），标注“可以分享”，幼儿自主交换玩耍。
- 家园共育：请家长在家引导孩子分享水果、玩具，用“谢谢分享”“我们一起玩”等语言强化分享行为。
教案三：《老师像妈妈》——建立安全感与信任感
活动目标
- 感受老师的关爱，缓解入园焦虑（尤其针对新生）。
- 愿意亲近老师，表达自己的需求（如“我想喝水”“我累了”）。
- 对幼儿园产生归属感，喜欢集体生活。
活动准备
毛绒玩具（多个，幼儿可抱在怀里）、“爱的抱抱”奖励贴纸。
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