本教案以“呵护童心，快乐启航”为主题，针对小班幼儿认知特点，通过绘本共读、情绪猜猜乐、合作游戏等活动，引导幼儿认识喜、怒、哀等基本情绪，学习简单表达与调节方法，营造充满接纳与鼓励的心理环境，活动注重趣味性与互动性，帮助幼儿建立安全感，初步培养同理心与社交能力，为其心理健康发展奠定基础，让每个孩子都能在关爱中快乐成长。
幼儿期是心理发展的关键期，小班幼儿（3-4岁）正处于从家庭走向社会的过渡阶段，情绪体验丰富但表达能力有限，同伴交往初步萌芽，安全感的建立与情绪认知的培养是这一阶段心理健康教育的核心，基于小班幼儿“直观形象思维为主、游戏化学习”的年龄特点，设计心理健康活动需以“生活化情境、趣味化互动、情感化体验”为原则，帮助幼儿认识自我、表达情绪、学会友好交往，为心理健康成长奠定坚实基础，以下以两个具体活动为例,呈现小班幼儿心理健康教案的设计思路与实施细节。
活动一：情绪小怪兽——认识我的“小心情”
活动目标
- 认知目标：认识“开心”“难过”“生气”三种基本情绪，能通过表情、动作简单区分。
- 技能目标：尝试用简单的语言（如“我开心”“我难过”）或动作（如微笑、跺脚）表达自己的情绪。
- 情感目标：愿意倾听他人的情绪表达，感受“每种情绪都是正常的”，初步接纳自己的情绪。
活动准备
- 物质准备：
- 绘本《我的情绪小怪兽》（选摘“开心小怪兽”（黄色）、“难过小怪兽”（蓝色）、“生气小怪兽”（红色）片段）；
- 情绪卡片（三张对应表情：笑脸、哭脸、皱眉瞪眼）；
- “情绪小怪兽”玩偶三个（黄、蓝、红）；
- 轻音乐《快乐小怪兽》（用于游戏环节）。
- 经验准备：幼儿在日常生活中已有简单情绪体验（如被表扬时开心、玩具被抢走时生气）。
活动过程
（一）导入：神秘的小客人——激发兴趣（3分钟）
教师手持“情绪小怪兽”玩偶（用布遮住，只露出部分特征），用神秘的语气引导：
“今天我们班来了三位小客人，它们藏在我的小筐里，一个喜欢笑（露出黄色玩偶的笑脸），一个喜欢哭（露出蓝色玩偶的哭脸），还有一个喜欢皱眉头、瞪眼睛（露出红色玩偶的皱眉脸），你们猜猜它们是谁？”
幼儿自由猜测后，教师揭晓答案：“它们是‘情绪小怪兽’！黄色的是‘开心小怪兽’，蓝色的是‘难过小怪兽’，红色的是‘生气小怪兽’，它们住在我们每个人的心里，今天我们来和它们做朋友吧！”
（二）展开：认识情绪小怪兽——学习情绪识别（8分钟）
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绘本共读：情绪的颜色与样子
教师边播放绘本PPT边讲述：
“开心小怪兽是黄色的，它每天笑眯眯，蹦蹦跳跳，像太阳一样暖洋洋（出示黄色卡片，模仿开心表情）；难过小怪兽是蓝色的，它有时候会哭，像小雨滴一样滴答滴答（出示蓝色卡片，模仿哭脸）；生气小怪兽是红色的，它皱着眉头，瞪大眼睛，像小火球一样‘噗噗’冒火（出示红色卡片，模仿生气动作）。”
讲述过程中，引导幼儿观察小怪兽的表情、颜色，并模仿动作：“我们一起学学开心小怪兽笑一笑，学学难过小怪兽‘呜呜’哭，学学生气小怪兽‘哼’地皱眉头！” -
游戏：“情绪变变变”——巩固情绪认知
教师播放轻音乐，随机出示情绪卡片，幼儿根据卡片快速做出对应表情和动作：
“教师出示‘笑脸’——幼儿开心笑，双手举高；出示‘哭脸’——幼儿双手抹眼泪，嘴角下垂；出示‘皱眉脸’——幼儿双手叉腰，跺小脚。”
游戏中，教师及时肯定：“XX小朋友笑得像小太阳，真开心！”“XX小朋友难过的时候轻轻哭了，很真实哦！”
（三）深入：我的“小心情”——表达自我情绪（7分钟）
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情境讨论：“什么时候你会……？”
教师结合幼儿生活经验提问，引导幼儿联系自身：
“什么时候你会像开心小怪兽一样笑眯眯？”（幼儿回答：妈妈给我买玩具、和朋友一起玩……）
“什么时候你会像难过小怪兽一样想哭？”（幼儿回答：玩具坏了、妈妈暂时离开……）
“什么时候你会像生气小怪兽一样皱眉头？”（幼儿回答：有人抢我的东西、不让我玩积木……）
教师小结：“我们每个人都会开心、难过、生气，这些情绪都是正常的，就像小怪兽一样，是我们的‘小心情’，不用害怕。” -
“我说你猜”：同伴情绪表达
邀请2-3名幼儿简单描述自己的情绪（如“我今天很开心，因为妈妈给我带了小饼干”），其他幼儿猜猜这是哪种“情绪小怪兽”，并模仿对应表情，教师引导：“听，XX小朋友说‘很开心’，我们一起学学开心小怪兽抱抱他！”
（四）结束：和情绪小怪兽做朋友——情感升华（2分钟）
教师拿出三个情绪小怪兽玩偶，说：“情绪小怪兽是我们的好朋友，开心的时候和我们一起笑，难过的时候需要我们抱抱，生气的时候我们深呼吸让它慢慢熄火，以后我们每天都可以和它们说说自己的‘小心情’，好吗？”
幼儿集体回答：“好！”活动在“和情绪小怪兽抱一抱”的温馨氛围中结束。
活动延伸
- 区域活动：在“娃娃家”投放情绪小怪兽玩偶和表情卡片,鼓励幼儿扮演“
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