本个案记录了一名学生从心理问题识别到干预支持的完整成长历程，通过日常观察、师生访谈及专业评估，发现其存在情绪低落、社交回避等困扰，辅导中，采用认知行为疗法结合艺术表达干预，辅以家校协同支持，帮助学生调整负面认知，逐步建立社交信心，经过阶段性辅导，学生情绪状态显著改善，课堂参与度提升，展现出积极的自我成长动力，体现了心理辅导在学生发展中的关键作用。
个案基本信息
- 化名：小宇（男）
- 年级：初二（14岁）
- 辅导时间：2023年9月-2023年12月（共12次辅导，每周1次，每次40分钟）
- 辅导教师：学校心理教师 张老师
- 转介背景：班主任反映小宇近两个月情绪低落，上课注意力不集中，作业拖欠严重，课间独坐角落，拒绝参与集体活动；家长称其回家后常锁门，不愿交流，偶尔提及“活着没意思”。
问题识别与背景分析
（一）核心问题表现
- 情绪问题：持续情绪低落，眼神回避，对感兴趣的事物（如篮球、动漫）失去热情，多次在辅导中沉默流泪，提及“觉得累”“没人懂我”。
- 行为退缩：拒绝参与班级篮球赛、小组讨论等集体活动，课间独自趴在桌上，放学后直接回家，与同学零交流。
- 学业影响：作业完成率从80%降至30%，课堂上多次走神，近期数学单元测试成绩从75分下滑至42分。
- 消极认知：多次表达“我做什么都不行”“爸妈只关心成绩”“同学觉得我烦”，存在明显的自我否定和低价值感。
（二）背景因素分析
- 家庭环境：父母为“80后”双职工，对小宇期望较高（小学时成绩稳居班级前10），初一下学期因小宇成绩波动（降至班级30名）频繁批评，甚至说“你再这样，我们对你就失望了”，辅导前1个月，父母因教育理念分歧（父亲主张“严格管教”，母亲主张“宽松沟通”）发生激烈争吵，小宇目击争吵过程后情绪明显恶化。
- 学校适应：初二学科难度增加，数学从“简单应用题”转为“几何证明”，小宇因基础不扎实导致听不懂课，产生“学不会=失败”的固化思维；同桌曾因“小宇不借笔记”与其冷战，小宇认为“同学都讨厌我”。
- 个人特质：性格内向敏感，追求完美，小学时因“成绩好”获得较多关注，进入初中后失去“优势”，难以适应“平凡”状态，缺乏应对挫折的弹性。
辅导目标
（一）短期目标（1-4周）
- 建立信任关系,减少小宇的抵触情绪，使其愿意表达内心感受。
- 缓解焦虑、抑郁情绪，减少消极自我评价的出现频率。
（二）中期目标（5-8周）
- 帮助小宇识别“非黑即白”的消极认知（如“学不会=失败”），学习用更客观的视角看待问题。
- 恢复与父母的基本沟通,减少家庭冲突。
（三）长期目标（9-12周）
- 提升社交主动性,尝试参与1-2次班级集体活动。
- 制定可行的学习计划,逐步提升学业自信，预防辍学倾向。
辅导过程与干预策略
（一）初次辅导（第1周）：建立信任，倾听与共情
目标：让小宇感受到“被接纳”，降低防御心理。
过程：
- 小宇进门后低头不语,教师主动打招呼：“小宇，我是张老师，这里没有成绩排名，也没有‘正确答案’，你可以随时选择说或不说，我陪着你。”
- 初始10分钟沉默,教师递上纸巾，轻声说：“看你好像很难受，愿意和我说说是什么让你这么累吗？”
- 小宇突然流泪：“爸妈觉得我让他们失望了……同学觉得我烦……我也觉得自己没用。”
干预：运用“积极倾听”和“情感反映”，回应：“你觉得爸妈的失望让你很委屈，也担心同学讨厌你，所以觉得自己没用，对吗？”
效果：小宇点头，首次主动提及“小学时我成绩好，爸妈会夸我，现在他们只会说‘你怎么又考砸了’”。
（二）认知重构（第2-4周）：挑战消极自动思维
目标：帮助小宇识别“以偏概全”的认知偏差。
过程：
- 第2次辅导：小宇说“数学听不懂，我肯定学不会了”，教师引导列举“曾经通过努力学会的事”（如小学三年级学会骑自行车），提问：“当时你觉得‘学不会’，最后怎么学会的？”
- 第3次辅导：使用“三栏记录表”（情境-自动思维-客观事实），记录“数学考试失利”事件：
- 情境：数学单元测试42分；
- 自动思维：“我脑子笨，永远学不会数学”；
- 客观事实：上次几何证明题步骤错了5步，但选择题对了8道（基础题）。
- 第4次辅导：针对“爸妈只关心成绩”的认知，教师邀请小宇回忆“爸妈做过让你觉得温暖的事”（如小学发烧时父亲背着他去医院），提问：“这些事和‘只关心成绩’矛盾吗？”
干预：通过“证据检验”和“替代性思维”，将“我永远学不会”替换为“这次几何题没掌握好，但基础题能对，每天多练2道证明题，会慢慢进步”。
效果：小宇开始记录“每天学会的1个小知识点”，如“今天弄懂了‘全等三角形的SSS判定’”，消极思维出现频率从每天5-6次降至2-3次。
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