小学心理咨询室活动记录，用爱与陪伴点亮童心成长路，小学心理咨询室活动记录，用爱与陪伴点亮童心成长路

本学期小学心理咨询室以“用爱与陪伴点亮童心成长路”为主题，通过个体倾听、团体游戏、绘画表达等形式，为孩子们营造安全温暖的倾诉空间，针对低年级学生入学焦虑、中年级同伴交往困惑、高年级学习压力等问题，心理老师以耐心陪伴引导情绪疏导，并结合家校沟通，协同家长构建支持网络，活动记录显示，孩子们逐渐学会表达内心、管理情绪，班级氛围更显融洽，童心在爱与陪伴中向阳生长，为健康成长注入温暖力量。

活动基本信息

活动时间：2023年10月12日（星期四）下午第三节课（14:30-15:10）
活动地点：学校心理咨询室（“阳光小屋”）
参与人员：四年级（3）班学生8名（自愿报名，涵盖不同性格类型：2名内向、3名活泼、1名易冲动、2名人际敏感）、心理老师李老师、班主任王老师
活动主题：“友谊的小船——学会沟通与理解”
活动目标：
1. 帮助学生认识沟通中的常见问题（如误会、情绪冲动）；
2. 引导学生掌握3种简单有效的沟通技巧（“我信息”表达法、积极倾听、换位思考）；
3. 营造安全、包容的氛围，鼓励学生真实表达，体验被理解的温暖。

活动过程记录

（一）暖场活动：“情绪猜猜乐”（5分钟）

目标：打破陌生感，活跃气氛，引导学生关注自身及他人情绪。
过程：
李老师拿出提前准备的情绪卡片（画有“开心”“难过”“生气”“委屈”等表情），请学生轮流抽取一张，用动作或表情表演（不说话），其他同学猜情绪名称。

生动的表演让现场笑声不断：内向的小雨抽到“委屈”，双手托着下巴，眼圈微红，立刻被同学猜中；活泼的小浩抽到“生气”，鼓起腮帮子、叉着腰，逗得大家哈哈大笑。
李老师小结：“刚才我们用表情和动作传递了情绪，其实和朋友相处时，‘说’出情绪也很重要哦！今天我们就来学习，怎么让‘说话’让友谊更牢固。”

（二）主题活动：“情景模拟小剧场”（20分钟）

目标：通过真实场景再现，引导学生发现沟通中的问题，探索解决方法。
过程：

情景设定：李老师描述一个四年级常见的同伴冲突场景：“课间休息时，小明想借小华的橡皮，没说话就直接拿走了，小华回来发现橡皮不见了，以为小明故意不告而取，很生气，两人吵了起来。”
分组扮演：将学生分为2组，分别扮演“小明”和“小华”，还原冲突场景。
- 第一组表演：“小明”（小浩）直接抓起橡皮就跑，“小华”（小雨）追上来喊：“你还给我！你凭什么乱拿东西！”“小明”梗着脖子说：“一块橡皮而已，小气鬼！”
- 第二组表演：“小明”（小宇）小声说：“小华，能借我块橡皮吗？我的掉了。”“小华”（朵朵）递给他，笑着说：“当然可以，下次直接说就行啦！”
讨论与分享：
- 李老师提问：“哪一组的朋友关系会更好？为什么？”学生纷纷举手：“第二组！因为他们好好说话了。”“第一组说话像吵架，会伤感情。”
- 李老师引导：“冲突不可怕，可怕的是我们用‘攻击’代替‘沟通’，当别人让我们不舒服时，可以试试‘我信息’表达法——你……的时候，我感到……，我希望……’，这样对方更容易接受。”
- 学生练习：请小华（小雨）用“我信息”表达：“你直接拿我橡皮的时候，我感到很委屈，因为我以为你不尊重我，我希望下次借东西前能先问我一声。”小明（小浩）回应：“对不起，我忘了说，下次一定先问！”

（三）技能巩固：“友谊加油站”（15分钟）

目标：通过游戏强化沟通技巧，体验积极沟通带来的温暖。
过程：

“倾听小耳朵”游戏：学生围成圈，一人说一件“最近让我开心的事”，其他人必须专注倾听（眼睛看着对方、不插话），说完后复述对方的话（“你刚才说……，对吗？”）。
内向的小雨说：“我昨天帮妈妈洗碗，妈妈夸我长大了。”同桌小浩立刻复述：“小雨说昨天帮妈妈洗碗，妈妈夸她长大了！”小雨害羞地笑了：“对，你听得很认真！”
“换位思考小卡片”：每人发一张空白卡片，写下“如果我是对方，我希望……”，如果我是小明，我希望小华能先告诉我她需要什么”“如果我是小华，我希望小明能解释原因”。
学生分享时,李老师及时肯定：“你们能站在朋友的角度想问题，这就是‘同理心’，友谊的小船会更稳哦！”

（四）结束仪式：“友谊悄悄话”（5分钟）

目标：巩固活动感受，传递正向情感。
过程：
请学生向今天互动最多的同学说一句“友谊悄悄话”（可以是感谢、赞美或期待），“谢谢你刚才认真听我说话，我很开心和你做朋友！”“下次我们一起玩跳绳吧！”

学生们纷纷行动,内向的小雨主动拉着朵朵的手说：“你刚才表演‘委屈’很像，我觉得你很可爱！”朵朵开心地回应：“你复述的时候声音很响亮，我很佩服你！”
李老师总结：“今天我们学会了好好说话，也感受到了沟通的力量，友谊就像小船，需要用‘理解’做桨，用‘倾听’做帆，才能开得更远，下次‘阳光小屋’活动，我们再来分享更多友谊的小故事！”