揭秘，举铁究竟是什么意思？ 在健身领域，我们常常能听到“举铁”这个词，尤其是在健身房里，会员们交流时偶尔就会冒出“今天去举铁”这样的话语,举铁到底是什么意思呢？从最直观的角度来看，“举铁”指的就是举起铁质的杠铃、哑铃等健身器材进行力量训练，在健... 三茶云2025-11-0180 阅读0 评论
