本教案以传统游戏“跳房子”为核心,设计兼具文化传承与体育活力的课堂,通过创设“格子闯关”“团队竞技”等情境,引导学生掌握单脚跳、双脚跳等基本技能,发展下肢力量与身体协调性,采用分层教学,设置不同难度格子与任务,兼顾学生个体差异;融入小组合作模式,培养团队协作意识,课堂中结合儿歌、道具创新,激发学生兴趣,让传统游戏焕发新活力,实现“玩中学、学中练”,打造充满趣味与实效的体育课堂,助力学生身心健康成长。
教学基本信息
- 课程名称:体育游戏“跳房子”
- 教学对象:小学1-2年级学生(6-8岁)
- 课时:1课时(40分钟)
- 授课教师:XXX
- 教学目标:
- 认知目标:了解“跳房子”游戏的起源与基本规则,感知传统体育文化的魅力。
- 技能目标:掌握单脚跳、双脚跳的基本动作,发展协调性、灵敏性及下肢力量。
- 情感目标:通过游戏培养遵守规则、团队合作的精神,体验传统游戏的乐趣,增强对民族体育活动的兴趣。
教学重难点
- 重点:单脚跳与双脚跳的动作协调性(如落地轻缓、身体平衡)。
- 难点:在不同格子间转换时的节奏控制,以及在游戏中的应变能力。
教学准备
- 场地:平整的操场或体育馆地面,用彩色粉笔绘制8-10个“房子”图案(含单格、双格、终点格等)。
- 器材:沙包20个、标志桶4个、便携式音箱1台、背景音乐(儿歌《跳房子》改编版)。
- 安全准备:检查场地无尖锐障碍物,学生穿运动服、运动鞋,提前热身避免拉伤。
教学过程
(一)开始部分:热身导入,激发兴趣(5分钟)
- 集合整队:学生成四列站立,师生问好,检查服装与出勤情况。
- 情境导入:教师播放传统游戏音效(如童谣、跳绳声),提问:“同学们,爸爸妈妈小时候玩过什么好玩的游戏?”引导学生说出“跳房子”“丢沙包”等,引出本节课主题——“今天我们就来玩‘跳房子’,看看谁是小跳手!”
- 热身活动:
- 慢跑:绕场地慢跑2圈,手臂自然摆动。
- 关节操:头部运动、扩胸运动、弓步压腿、踝腕关节绕环(各4×8拍)。
- 专项热身:“模仿小动物跳”(如小兔跳、青蛙跳),激活下肢肌肉。
(二)基本部分:技能学习与游戏深化(25分钟)
认识“跳房子”与规则讲解(5分钟)
- 教师示范:在绘制好的“房子”旁,边讲解边演示:
- “房子”由10个格子组成(1个单格→1个双格→2个并列单格→1个双格→终点格),按顺序编号1-10。
- 规则:将沙包扔进1号格,单脚跳进格子,捡起沙包后跳出;双格需双脚分开跳(一格一脚);踩线或沙包压线需退回重跳。
- 学生分组观察:4人一组,轮流观察教师动作,初步理解规则。
分解动作练习(10分钟)
- 单脚跳练习:
- 原地单脚跳:双手叉腰,单脚连续跳10次(左右脚交替),强调“前脚掌着地,膝盖微屈,保持平衡”。
- 格间单脚跳:在1-3号格间练习,跳一格停一秒,教师巡回指导,纠正“弯腰驼背”“落地过重”等问题。
- 双脚跳练习:
- 原地双脚跳:模仿小青蛙,双脚同时起跳落地,10次/组。
- 双格跳跃:在4-5号双格(并列两格)练习,双脚各踩一格,落地轻缓。
- 组合练习:单脚跳1-3号格→双脚跳4-5号格→单脚跳6-7号格,循环2次,逐步建立节奏感。
游戏升级:“跳房子闯关赛”(10分钟)
- 游戏规则:
- 分4组,每组5人,从起点出发,按规则跳完全部格子,完成后拍下一位同学的手,接力进行。
- 设置“障碍升级”:在格子间放置标志桶(需绕过跳过),增加难度;沙包未进格需重新扔,限时2分钟/组。
- 游戏过程:
- 教师播放背景音乐(轻快儿歌),学生分组进行,教师计时并提醒动作规范。
- 每组完成后,组内互评“动作最标准”“速度最快”的同学,教师给予小贴纸奖励。
- 纠错与强化:针对学生易出现的“踩线”“身体晃动”问题,暂停游戏,请优秀学生示范,再次强调“眼睛看前方,手臂保持平衡”。
(三)结束部分:放松总结,拓展延伸(10分钟)
- 放松活动:
- 深呼吸:吸气4秒→呼气6秒,重复3次,调整呼吸节奏。
- 拉伸放松:坐姿体前屈(拉伸腿部后侧)、站立抱膝(拉伸大腿前侧),每个动作保持15秒。
- 互动游戏:“木头人”——播放音乐,学生随音乐轻轻跳,音乐停时保持静止,放松肌肉。
- 课堂总结:
- 提问:“今天玩跳房子,你学到了什么?觉得哪里最难?”引导学生回顾动作要点与游戏感受。
- 教师总结:“跳房子是爷爷奶奶小时候的游戏,不仅能锻炼身体,还能让我们学会遵守规则、互相帮助,课后大家可以和爸爸妈妈一起玩,设计自己的‘房子’哦!”
- 整理器材:学生分组收回沙包,清理场地,师生再见。
教学评价
- 过程性评价:观察学生参与度、动作规范性(如落地轻缓、平衡控制)、团队合作意识(如互相提醒、不埋怨队友)。
- **结果性评价

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