再见，我的游戏时光，一场与自己的和解，再见游戏时光，与自己和解

曾沉迷虚拟世界的喧嚣，在角色与任务中寻找存在感；也曾在深夜的屏幕光里，逃避现实的疲惫与迷茫，如今选择告别，不是否定那段时光，而是终于学会与曾经的自己和解——接纳那些不完美，放下执念，转身走向更真实的生活，游戏时光落幕，但内心的平静与成长，才是这场告别最好的礼物。

凌晨两点半，我盯着屏幕上“胜利”的字样，手指悬在键盘上，却突然按不下退出键，这不是第一次熬夜打游戏，但这一次，我心里空落落的，像被抽走了什么重要的东西，窗外天色蒙蒙亮，楼下的早点摊飘来油条香，我忽然想起，上一次在清晨的阳光里吃早餐,已经是三个月前的事了。

游戏曾是我的“避难所”

大概十年前，我第一次接触网游，那时候刚上大学，陌生的环境、孤单的日子，让我像株缺水的植物，游戏里的世界不一样：我可以是叱咤风云的侠客，是带领团队推倒BOSS的指挥官，是聊天框里被朋友@的“大神”，虚拟的成就填满了现实的空白，我沉迷其中，甚至逃课、熬夜，只为多升一级,多拿一把稀有装备。

毕业后，工作压力接踵而至，加班、改方案、应付难缠的客户，我常常在深夜疲惫地瘫在沙发上，下意识地打开游戏，熟悉的BGM响起，角色在地图上奔跑，任务列表清空又刷新，那一刻，现实中的烦恼好像被暂时“清空”了，游戏成了我的“避难所”，哪怕只有两小时，我也能暂时忘记房贷、KPI，活得像个“无所不能的英雄”。

当“英雄”照进现实，我成了“逃兵”

直到有天，我妈打电话来：“你上次回家，还是半年前你侄子满月的时候。”我愣住了，游戏里的“家族”天天喊我“回家”，我却半年没见过自己的家人，挂了电话，我点开游戏，看到好友列表里，“战友A”在线时长5000+，“战友B”刚晒出新装备，而我，不过是他们列表里一个灰色的头像——最近一次上线,是三天前。

那天之后，我开始观察自己：每天下班回家，第一件事是开游戏，吃饭时盯着手机屏幕，连洗澡都要挂着自动任务，周末约朋友，总说“等打完这局”，结果一整天耗在游戏里，最讽刺的是，游戏里的“装备”和“等级”换不来现实中的升职，熬夜打游戏反而让工作效率变低,被领导谈话。

有次加班到深夜，我走在空无一人的街道，路灯把影子拉得很长，忽然想起游戏里的角色，无论怎么“复活”，都不会真的受伤；可现实中的我，因为熬夜，眼底有了青黑眼圈；因为久坐，颈椎开始酸痛；因为疏于社交，连和同事聊天都变得笨拙，那一刻我忽然明白：我在虚拟世界里扮演“强者”，却在现实中活成了“逃兵”。

告别，不是失去，是找回

下定决心告别游戏，是在一个雨夜，那天我又因为打游戏忘了时间，第二天起晚了，重要会议迟到，被当众批评，散会后，我坐在工位上，看着窗外淅淅沥沥的雨，忽然很想删掉游戏，可手指悬在“卸载”按钮上，竟有些发抖——那些一起“下副本”的队友，那些攒了多年的装备，那些熬夜攻克的难关,真的要放下吗？

我没有立刻卸载，而是慢慢减少游戏时间，一开始很不适应，总觉得少了点什么，连刷手机都忍不住点开游戏图标，但我逼自己去做别的事：把熬夜打游戏的时间用来读小说，在书里感受不同的人生；把周末的时间用来陪父母，听他们讲小区里的八卦；报了个健身班，在跑步机上挥洒汗水时，才发现汗水的味道，比游戏里的“胜利”更让人踏实。

慢慢地，我发现自己变了，早上能按时起床，吃一顿热乎的早餐；和同事聊天时，能分享周末去爬山的事，而不是只聊游戏攻略；晚上回家，会认真做顿饭，而不是边吃外卖边打游戏，最让我惊喜的是，上个月公司项目竞标，我因为思路清晰、准备充分，成功拿下了负责人的位置——原来，那些用在游戏里的专注和耐心，放在现实里,真的能开花结果。

前几天，我登录游戏，看到好友列表里，很多人也变成了灰色，有个曾经一起熬夜“刷怪”的队友给我发消息：“最近忙啥呢？看你很久没上线了。”我打字过去：“在忙生活，你呢？”他回：“也是，以前觉得游戏里才是江湖，现在才发现，江湖在眼前呢。”