在城市的一角，住着一个名叫阿明的小伙子，阿明是个典型的懒男，平日里能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，生活节奏总是慢悠悠的，这天他却有一场重要的约会,对象是他心仪已久的女孩小悦。
前一晚，阿明兴奋得辗转反侧，脑海里全是和小悦见面的场景，可即便如此,他的懒病还是让他很晚才入睡。
清晨的阳光透过窗户洒在阿明脸上，闹钟“叮叮叮”地响个不停，阿明迷迷糊糊地伸出手，在床头胡乱摸索着，好不容易按下了闹钟，他翻了个身，嘴里嘟囔着：“再睡五分钟，就五分钟。”这一睡，五分钟变成了十分钟,十分钟又变成了二十分钟。
当阿明再次被自己设置的第二个闹钟惊醒时，他猛地从床上坐起来，看了一眼时间，瞬间瞪大了眼睛。“糟了糟了，要迟到了！”他一边喊着，一边手忙脚乱地掀开被子，由于动作太急，一脚踢到了床边的凳子，凳子“哐当”一声倒地,声音在安静的房间里格外刺耳。
阿明顾不上这些，跌跌撞撞地冲向衣柜，随手抓起一件衣服就往身上套，裤子穿反了都没发觉，趿拉着拖鞋就往卫生间跑，在卫生间里，他以最快的速度刷牙洗脸,牙膏沫溅得到处都是。
等他稍微整理好自己，看了看镜子里头发还乱糟糟的自己，又赶紧拿起梳子胡乱梳了几下，可头发就像不听话的孩子，怎么都梳不顺，阿明一咬牙，不管了,拿起钥匙和手机就冲出门去。
在去约会地点的路上，阿明一路小跑，还时不时地看手表，他心里充满了愧疚，想象着小悦一个人在约会地点焦急等待的样子,暗暗发誓以后一定要改掉自己的懒毛病。
当阿明气喘吁吁地赶到约会地点时，小悦正站在那里，脸上带着浅浅的微笑，阿明低着头，红着脸说：“对不起，小悦，我迟到了。”小悦温柔地说：“没关系，我知道你可能路上有事耽搁了。”
阿明看着小悦善解人意的样子，心里既感动又自责，这一次惊险的起床约会经历，让他深刻地意识到，自己的懒惰不能再继续下去了，为了喜欢的人，也为了自己更好的生活,他要努力改变。
从那以后，阿明开始慢慢调整自己的作息，克服自己的懒惰，每当他想要偷懒的时候，就会想起这次约会的经历，想起小悦那温暖的笑容，然后重新振奋起来，而他和小悦的故事，也在这一次特别的约会后，有了一个美好的开端。
