在生活中，我们或许都有过这样的经历：一觉醒来，照镜子时突然发现嘴角冒出了几个小水泡，又疼又痒，一张嘴还可能裂开出血，别提多难受了，口角起泡，这个看似不起眼的小问题,却常常给我们的日常生活带来诸多不便。
口角起泡，医学上称为口角炎，是一种常见的口腔疾病，它的出现往往不是无缘无故的，背后有着多种原因，最常见的原因之一就是上火，在现代社会，人们的生活节奏快，压力大，饮食也多偏向辛辣、油腻、刺激性食物，再加上熬夜、作息不规律等不良生活习惯，很容易导致体内火气旺盛，从而引发口角起泡，连续几天吃了大量的火锅、烧烤，又没有保证充足的睡眠，第二天嘴角就可能“冒火”了。
除了上火，缺乏维生素也是导致口角起泡的重要因素，维生素B族对于维持口腔黏膜的健康至关重要，如果身体缺乏维生素B2、B6等，就容易引起口角炎，一些人由于挑食、偏食，或者过度节食，导致营养摄入不均衡，就会增加口角起泡的风险，在冬季和春季，气候干燥，人体水分流失快，皮肤和黏膜的抵抗力下降,也容易出现口角起泡的情况。
口角起泡虽然不是什么严重的疾病，但也会给我们带来不少困扰，它不仅影响美观，还会影响我们的进食和说话，吃饭时，稍微一碰到水泡就会疼痛难忍，说话也不敢张大嘴巴，生怕把水泡弄破，如果不及时治疗，水泡可能会破裂、感染，导致病情加重,愈合时间也会延长。
当我们遇到口角起泡的情况时，应该怎么办呢？要调整饮食，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以补充维生素和水分，要多喝水，保持口腔和身体的水分平衡，可以适当补充一些维生素B族，可以通过口服维生素B片，或者多吃富含维生素B的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，还可以涂抹一些外用药物来缓解症状，涂抹红霉素眼膏、阿昔洛韦软膏等，可以起到消炎、止痛、促进愈合的作用。
除了治疗，预防口角起泡也非常重要，我们要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，要注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚正确刷牙，在饮食上，要做到营养均衡，不挑食、不偏食，在干燥的季节，要注意做好皮肤和黏膜的保湿工作，可以涂抹润唇膏，多喝水,保持室内空气湿润。
口角起泡虽然只是一个小小的烦恼，但它却提醒我们要关注自己的身体健康，我们要从日常生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体的健康平衡，这样才能远离口角起泡等小疾病的困扰，享受健康美好的生活。
