在全球体育盛事的舞台上,世界杯无疑是最耀眼的存在之一，每当世界杯来临，全世界的目光都会聚焦在绿茵场上，球迷们为自己喜爱的球队呐喊助威，对于一些不太熟悉足球赛事规则的人来说，可能会有一个疑问：世界杯一场比赛究竟多长时间呢？
世界杯比赛遵循国际足球联合会（FIFA）制定的标准足球比赛规则，一场常规的世界杯比赛时间分为两个半场，每个半场为 45 分钟，这样算下来，两个半场的常规比赛时间总共是 90 分钟，这 90 分钟是球员们在球场上激烈角逐、展示球技、为荣誉而战的核心时段，在这 90 分钟里，双方球队会全力以赴，进攻、防守、争夺球权，每一分钟都充满了悬念和激情。
实际的比赛时间往往会超过 90 分钟，这是因为在比赛过程中，会出现一些导致比赛暂停的情况，比如球员受伤接受治疗、球员故意拖延时间、换人等，为了弥补这些因各种情况而损失的时间，裁判会在每个半场结束时进行伤停补时，伤停补时的时间由主裁判根据实际情况来决定，一般每个半场的伤停补时在 1 - 5 分钟左右，但在一些特殊情况下，伤停补时的时间可能会更长，一场世界杯比赛加上伤停补时后，实际比赛时间通常会在 90 - 100 分钟左右。
如果在常规比赛时间 90 分钟（加上伤停补时）结束后，双方球队的比分仍然持平，那么比赛就可能会进入加时赛阶段，加时赛同样分为两个半场，每个半场 15 分钟，总共 30 分钟，加时赛也会有相应的伤停补时，加时赛是为了在常规比赛无法分出胜负的情况下，进一步决出比赛的胜负，在加时赛中，球员们需要在已经经历了 90 分钟高强度比赛的基础上，继续保持体力和竞技状态，这对球员的体能和意志力都是极大的考验。
倘若加时赛结束后双方依旧打平,那么比赛就会通过点球大战来决定胜负，点球大战不属于比赛时间的范畴，它是一种特殊的决胜方式，点球大战中，双方球队各派出 5 名球员依次进行点球射门，进球多的一方获胜，5 轮点球大战后双方比分仍然相同，那么就会进入“突然死亡法”阶段，即双方继续轮流罚球，直到分出胜负为止。
了解世界杯一场比赛的时长,不仅能让我们更好地规划观看比赛的时间，更能让我们更深入地理解足球比赛的规则和魅力，在那看似漫长又紧张刺激的比赛时间里，每一个瞬间都可能决定比赛的走向，每一次球员的奔跑、传球、射门都承载着无数球迷的期待和梦想，无论是常规的 90 分钟比赛，还是可能出现的加时赛和点球大战，都构成了世界杯这一足球盛宴中不可或缺的精彩篇章，让我们在欣赏世界杯比赛的同时，也感受足球运动所带来的无限激情和魅力。
