玩LOL想团战操作丝滑起飞？显示器刷新率到底选多少才合适？

对于LOL这类侧重动态操作的电竞游戏，显示器刷新率是影响团战流畅度的关键因素，普通玩家选择144Hz刷新率已能满足需求，可有效减少画面卡顿、拖影，让技能释放、走位等动作呈现更清晰连贯；追求极致操作体验的玩家，240Hz刷新率能进一步提升动态画面解析度，团战中瞬息万变的场景细节也能精准捕捉，选对适配自身需求的刷新率，可让游戏操作更丝滑，大幅提升对战时的操作精准度与体验感。

相信每一位LOL玩家都有过这样的经历：团战里明明预判好了敌方技能，走位却慢半拍被命中；对线补刀时，残血小兵的血量跳帧导致补刀失误；甚至连技能衔接都因为画面卡顿，错失了击杀良机，很多时候，问题不一定出在你的操作上——显示器刷新率，可能是被你忽略的“隐形队友”。

先搞懂：刷新率到底是什么？和帧率有啥区别？

不少玩家会把“刷新率”和“帧率（FPS）”混为一谈，其实两者是完全不同的概念：刷新率是显示器每秒能刷新画面的次数，单位是Hz，比如60Hz就是每秒刷新60次；帧率则是显卡每秒输出的画面帧数，FPS越高，显卡运算能力越强。

打个比方,刷新率就像电影放映机的快门速度，帧率是每秒投放的胶片数量，当帧率大于等于刷新率时，显示器才能完整呈现显卡输出的画面；如果帧率低于刷新率，画面就会出现卡顿、掉帧；而当刷新率跟不上高帧率时，哪怕显卡能跑到200FPS，显示器也只能固定刷新60次，多余的画面就是浪费。

对LOL玩家来说，刷新率真的这么重要？

LOL作为一款快节奏MOBA游戏,胜负往往就在0.1秒之间，而刷新率带来的提升，恰恰体现在这些细微之处：

对线补刀：精准拿捏血量变化

对线期是LOL的基础,补刀的数量直接影响经济发育，60Hz显示器下，小兵的血量变化是“跳着走”的，尤其是残血小兵，你可能刚按下攻击键，画面就跳帧显示小兵已经死亡；而144Hz显示器下，血量变化是连续流畅的，你能精准判断攻击时机，哪怕是丝血小兵也能稳稳收下，补刀效率至少提升10%以上。

团战走位：丝滑躲技能不再靠“赌”

团战里,敌方的技能像雨点一样砸来，60Hz显示器下，画面刷新间隔约16.7毫秒，你看到技能飞来的瞬间，其实技能已经在半空中了，等你做出走位反应，大概率已经被命中；而144Hz显示器的刷新间隔只有6.9毫秒，画面几乎实时同步，你能清晰看到技能的飞行轨迹，走位躲技能就像“预判到了预判”，容错率大大提升。

技能衔接：连招行云流水不卡顿

不管是亚索的“EQ闪”、盲僧的“R闪”，还是薇恩的“AQ连”，这些连招都需要精准的按键时机和画面反馈，高刷新率下，技能释放的画面没有延迟，你能看到技能出手的瞬间效果，从而更快衔接下一个动作，连招成功率直线上升，再也不会出现“明明按了却没打出来”的憋屈。

LOL玩家该怎么选刷新率？根据你的段位和玩法看！

青铜-黄金段位：144Hz足够用
这个段位的玩家主要以熟悉英雄、培养意识为主，144Hz已经能满足日常对线和团战需求，相比60Hz，画面流畅度提升明显，且不需要太高端的显卡（GTX1060及以上就能稳定跑满），性价比极高。
铂金-钻石段位：240Hz体验升级
到了这个段位，操作细节和反应速度开始决定胜负，240Hz的刷新率能让画面更丝滑，技能和走位的衔接几乎没有延迟，尤其是玩刺客、ADC这类需要高频操作的英雄，240Hz能让你更快捕捉敌方破绽，容错率更高。
大师及以上：360Hz追求极致
高端局里，0.01秒的差距可能就决定生死，360Hz的刷新率能把画面延迟降到极致，每一次鼠标移动、按键操作都能实时反馈，适合职业选手或追求极限操作的玩家，但需要搭配RTX3070以上的显卡才能发挥全部性能。