在女性生理期，卫生巾是必不可少的日常用品，它为女性在特殊时期提供了极大的便利，很多人可能并不清楚卫生巾的正确使用方法,下面为大家详细介绍。
选择合适的卫生巾
在使用卫生巾之前，选择一款适合自己的产品至关重要，市面上的卫生巾种类繁多，从材质上来说，有棉质表面和干爽网面之分，棉质表面的卫生巾质地柔软，对皮肤的刺激性小，适合皮肤敏感的女性；干爽网面的卫生巾吸收速度快，能让使用者感觉更加干爽,但部分人可能会觉得其不够亲肤。
从长度方面来看，有日用和夜用之分，日用卫生巾一般长度较短，适合白天活动时使用，便于行走和运动；夜用卫生巾长度较长，能有效防止夜间睡眠时侧漏，为女性提供更安心的睡眠保障，还有护垫，它的尺寸较小，吸收量少,适合生理期前后分泌物较多时使用。
拆封与准备
在使用卫生巾前，一定要确保双手清洁，因为生理期女性的生殖系统较为脆弱，手上的细菌很容易在接触卫生巾时带到身体上，引发感染，打开卫生巾的独立包装时，要注意避免手指接触到卫生巾的吸收表面,尽量从边缘处拿起。
粘贴卫生巾
- 展开卫生巾：将卫生巾从包装中取出后，按照其折叠的方式展开，注意要展平，避免出现褶皱，否则在使用过程中可能会影响吸收效果,还容易导致侧漏。
- 找准位置：将卫生巾粘贴在内裤的中央位置，要与内裤的裆部贴合，卫生巾的前端要对准内裤的前方，后端要覆盖到内裤后部合适的位置，确保能全面覆盖女性的私密部位,防止经血渗漏。
- 撕下贴纸粘贴：撕下卫生巾背面的贴纸，将其牢固地粘贴在内裤上，粘贴时要注意力度均匀，确保整个卫生巾都平整地粘贴在内裤上，避免出现翘起或移位的情况，如果粘贴不牢固，在活动过程中卫生巾可能会移位,从而影响使用效果。
更换频率
卫生巾的更换频率非常重要，一般建议每2 - 4小时更换一次卫生巾，即使月经量较少也不要长时间不更换，因为经血是细菌滋生的良好培养基，长时间不更换卫生巾，细菌会大量繁殖，容易引发妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，在月经量较多的时候,更要缩短更换的时间间隔。
正确丢弃
使用过的卫生巾含有大量的细菌和经血，不能随意丢弃，应该将用过的卫生巾折叠好，用包装纸或专门的卫生巾收纳袋包好，然后放入垃圾桶中，有些公共卫生间可能会配备专门的卫生巾丢弃盒，要将其放入指定的位置,避免造成环境污染。
掌握正确的卫生巾使用方法，不仅能让女性在生理期更加舒适，还能有效保护女性的生殖健康，希望每一位女性都能重视起来，在特殊时期好好呵护自己。
