在女性生理期,卫生巾是必不可少的日常用品,它为女性在特殊时期提供了极大的便利,很多人可能并不清楚卫生巾的正确使用方法,下面为大家详细介绍。
选择合适的卫生巾
在使用卫生巾之前,选择一款适合自己的产品至关重要,市面上的卫生巾种类繁多,从材质上来说,有棉质表面和干爽网面之分,棉质表面的卫生巾质地柔软,对皮肤的刺激性小,适合皮肤敏感的女性;干爽网面的卫生巾吸收速度快,能让使用者感觉更加干爽,但部分人可能会觉得其不够亲肤。

从长度方面来看,有日用和夜用之分,日用卫生巾一般长度较短,适合白天活动时使用,便于行走和运动;夜用卫生巾长度较长,能有效防止夜间睡眠时侧漏,为女性提供更安心的睡眠保障,还有护垫,它的尺寸较小,吸收量少,适合生理期前后分泌物较多时使用。
拆封与准备
在使用卫生巾前,一定要确保双手清洁,因为生理期女性的生殖系统较为脆弱,手上的细菌很容易在接触卫生巾时带到身体上,引发感染,打开卫生巾的独立包装时,要注意避免手指接触到卫生巾的吸收表面,尽量从边缘处拿起。
粘贴卫生巾
- 展开卫生巾:将卫生巾从包装中取出后,按照其折叠的方式展开,注意要展平,避免出现褶皱,否则在使用过程中可能会影响吸收效果,还容易导致侧漏。
- 找准位置:将卫生巾粘贴在内裤的中央位置,要与内裤的裆部贴合,卫生巾的前端要对准内裤的前方,后端要覆盖到内裤后部合适的位置,确保能全面覆盖女性的私密部位,防止经血渗漏。
- 撕下贴纸粘贴:撕下卫生巾背面的贴纸,将其牢固地粘贴在内裤上,粘贴时要注意力度均匀,确保整个卫生巾都平整地粘贴在内裤上,避免出现翘起或移位的情况,如果粘贴不牢固,在活动过程中卫生巾可能会移位,从而影响使用效果。
更换频率
卫生巾的更换频率非常重要,一般建议每2 - 4小时更换一次卫生巾,即使月经量较少也不要长时间不更换,因为经血是细菌滋生的良好培养基,长时间不更换卫生巾,细菌会大量繁殖,容易引发妇科疾病,如阴道炎、宫颈炎等,在月经量较多的时候,更要缩短更换的时间间隔。
正确丢弃
使用过的卫生巾含有大量的细菌和经血,不能随意丢弃,应该将用过的卫生巾折叠好,用包装纸或专门的卫生巾收纳袋包好,然后放入垃圾桶中,有些公共卫生间可能会配备专门的卫生巾丢弃盒,要将其放入指定的位置,避免造成环境污染。
掌握正确的卫生巾使用方法,不仅能让女性在生理期更加舒适,还能有效保护女性的生殖健康,希望每一位女性都能重视起来,在特殊时期好好呵护自己。


