对于使用高刷显示器的LOL玩家而言，帧数锁定设置直接影响对局体验，若硬件性能达标，锁定165帧可充分匹配高刷显示器规格，让画面过渡丝滑细腻，大幅降低撕裂、卡顿概率，提升操作跟手度，助力精准走位与技能释放；若设备配置一般或需兼顾续航、功耗，锁定60帧能保障基础稳定运行，但会浪费高刷屏的硬件潜力，玩家可根据自身设备与需求，选择适配方案打造流畅对局。
在《英雄联盟》的对局里，“帧数”永远是玩家绕不开的话题——有人追求“越高越好”，把帧率拉满到200+，却忽略了硬件负载和画面同步的问题；也有人被卡顿、画面撕裂困扰，却不知道“锁定帧率”才是提升体验的关键，对于使用165Hz高刷显示器的玩家来说，把LOL帧数锁定在165，其实是兼顾流畅度、硬件寿命和画面质感的更优解之一。
为什么偏偏是165？这得从显示器的刷新率说起，165Hz显示器每秒能刷新165帧画面，当游戏输出的帧数超过这个数值时，超出的部分会被显示器“丢弃”，不仅浪费显卡性能，还容易引发画面撕裂——也就是屏幕上下区域的画面不同步，团战中快速转动视角时会出现明显的断层感，而锁定165帧，能让游戏输出和显示器刷新率完全同步，每一秒的画面都能精准显示，从补刀时的光标跟随，到团战中的技能预判,操作的响应感会直接提升一个档次。
锁定165帧的好处,远不止画面同步这么简单：
告别卡顿波动，操作更稳定
不少玩家会遇到“团战掉帧”的问题：对线时帧率稳定200+，但到了五人混战的瞬间，显卡负载飙升，帧率骤降到100以下，画面突然卡顿导致技能放空，锁定165帧后，显卡会维持在一个稳定的输出阈值，避免因瞬间负载波动引发的帧率跳水，哪怕是龙坑团战、技能满天飞的场景，画面也能保持匀速流畅，让你的走位和技能释放始终“跟手”。
降低硬件负载，延长设备寿命
尤其是笔记本玩家，把帧率拉满到200+时，显卡和CPU会长期处于高负载状态，不仅机身发烫、风扇噪音拉满，还会加速硬件老化，锁定165帧后，硬件压力会降低约20%-30%，笔记本的发热和噪音明显减少，桌面端显卡也能在更温和的状态下运行,兼顾性能与耐用性。
解决画面撕裂，视觉体验更舒适
当游戏帧率远超显示器刷新率时，垂直同步未开启的情况下，画面撕裂几乎是必然的，而开启垂直同步又可能带来输入延迟，让操作“慢半拍”，直接锁定165帧，相当于用“软同步”替代传统垂直同步：既避免了画面撕裂，又不会产生垂直同步的延迟感，高刷显示器的优势能被完全发挥——转动视角时地图边缘的过渡丝滑,英雄普攻的动画连贯到看不出断层。
如何给LOL锁定165帧？这里有两种最常用的 ：
游戏内直接设置
打开LOL客户端进入对局，按下Esc键打开设置面板，选择“视频”选项卡：
- 找到“帧率上限”选项，点击下拉菜单选择“自定义”；
- 在输入框中输入“165”,点击确定保存；
- 建议同时关闭“垂直同步”,因为锁定帧率后已无需依赖它同步画面。
显卡控制面板锁定（更稳定）
如果你想让锁定效果更彻底，避免游戏内设置失效,可以通过显卡面板操作：
- NVIDIA显卡：打开NVIDIA控制面板，进入“管理3D设置”，在“程序设置”中添加LOL客户端，然后找到“更大帧率”选项,输入165并应用；
- AMD显卡：打开AMD软件：Adrenalin Edition，进入“游戏”选项卡，选择LOL，在“帧率控制”中开启“帧率上限”,设置为165即可。
锁定165帧也有几个需要注意的误区：
- 如果你用的是144Hz显示器，别硬锁165,直接锁定144帧更匹配；
- 若你的显卡性能不足以稳定输出165帧（比如团战中只能跑到120帧），建议先降低游戏画质（比如关闭抗锯齿、降低阴影质量），等帧率能稳定维持165后再锁定,否则强制锁定反而会导致画面卡顿；
- 笔记本玩家可结合“电源模式”使用：插电时锁定165帧追求流畅,用电池时可降低到90帧平衡续航与发热。
对于高刷显示器玩家来说，LOL帧数锁定165不是“限制性能”，而是“精准释放性能”，它让每一份硬件输出都转化为可见的流畅画面，让你在召唤师峡谷的每一次操作，都能获得“指哪打哪”的丝滑体验——毕竟，在快节奏的对局里，稳定的帧率,才是赢下游戏的隐形底气。