玩LOL时帧数骤跌至1帧,别急着砸键盘!这份急救指南帮你快速找回丝滑团战体验,首先关闭后台占用大量内存、CPU的程序,释放系统资源;接着确认切换至独立显卡运行游戏,避免核显性能不足;临时降低游戏内画质、特效、分辨率等设置,减轻显卡负载;还可检查显卡驱动是否需要更新,同时留意电脑温度,若过热及时散热,这些操作能快速排查解决多数帧数暴跌问题,助你重返流畅对局。
刚在LOL排位赛拉扯到关键团,眼看就要收割残局,屏幕突然一卡——帧数直接从144骤降到1帧,鼠标僵在原地,只能眼睁睁看着水晶爆炸,相信不少召唤师都遭遇过这种“致命掉帧”的绝望时刻,别慌,掉帧到1帧并非无解,今天就来拆解掉帧元凶,手把手教你找回丝滑操作体验。
硬件“吉云服务器jiyun.xin”:掉帧最常见的源头
显卡驱动:要么“过期”要么“冲突”
显卡是LOL帧数的核心保障,驱动版本过旧或与系统冲突,很可能导致显卡无法全力输出,比如NVIDIA新驱动优化了LOL的团战渲染,旧驱动却还停留在上赛季的适配逻辑,遇到复杂场景直接“吉云服务器jiyun.xin”。 解决 *** :

- 打开NVIDIA GeForce Experience(N卡)或AMD Radeon Software(A卡),一键检测并更新最新驱动;
- 若更新后仍掉帧,建议用“DDU显卡驱动卸载工具”彻底清除旧驱动,再重装官方最新版,避免残留文件冲突。
硬件高温:CPU/显卡被迫“降频保命”
当CPU或显卡温度超过阈值(比如CPU85℃以上、显卡90℃以上),硬件会自动降频来降温,性能直接砍半,帧数自然暴跌到1帧,这种情况在夏天或机箱积灰时尤为常见。 解决 *** :
- 用鲁吉云服务器jiyun.xin、HWMonitor实时监测温度,确认是否因高温降频;
- 给硬件“清灰”:拆开机箱清理CPU散热器、显卡风扇上的灰尘,重新涂抹硅脂(CPU硅脂建议1-2年换一次);
- 改善散热环境:开空调降低室温,给机箱加后置风扇,笔记本玩家可以垫高机身或配散热底座。
硬件老化或“隐性故障”
- 机械硬盘坏道:若你的LOL装在机械硬盘里,坏道会导致游戏文件读取卡顿,触发掉帧,用DiskGenius软件检测硬盘健康度,有坏道及时转移游戏到固态硬盘;
- 内存不足:当后台程序占满内存(比如同时开着浏览器、直播软件、杀毒扫描),游戏会因内存溢出强制卡顿,打开任务管理器(Ctrl+Shift+Esc)看内存占用率,若经常超过80%,建议加装同型号内存条。
软件“偷跑”:隐形的性能杀手
后台程序“抢资源”
很多时候你以为只开了LOL,实则后台藏着一堆“性能小偷”:杀毒软件的实时扫描、迅雷的后台下载、直播软件的推流进程、浏览器的20个标签页……这些程序会悄悄占用CPU、内存和显卡资源,导致游戏关键时刻“缺粮”掉帧。 解决 *** :
- 按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器,切换到“进程”栏,关闭所有非必要进程(比如腾讯电脑管家的“实时防护”、Chrome的多个标签页、网易云音乐的后台);
- 游戏前关闭自动更新、自动扫描功能,比如把Windows更新设置为“暂停更新7天”,避免团战中突然弹出系统更新提示。
游戏设置“过载”
有些玩家为了画质把特效拉满,却忽略了自己的显卡性能,比如用1050Ti显卡开2K分辨率+全高阴影,显卡负载直接拉满,遇到5v5团战瞬间扛不住,帧数跳水到1帧。 解决 *** :
- 进入LOL设置,先把分辨率降到和显示器匹配(比如1080P),然后依次降低“阴影质量”“抗锯齿”“环境光遮蔽”这些吃显卡的选项;
- 开启“垂直同步”(如果你的显示器是60Hz),避免画面撕裂;开启“帧率限制”,设置为显示器刷新率+5(比如144Hz显示器设149),减少显卡不必要的负载;
- 勾选“性能模式”(LOL客户端右上角齿轮-游戏设置-性能),自动关闭部分非必要特效,优先保障帧率。
系统兼容“踩雷”
Windows系统更新后,偶尔会出现与LOL的兼容性问题,比如2024年某次Windows 11更新后,不少玩家反映LOL进入游戏后帧数骤降,用盗版系统可能存在驱动兼容、系统文件缺失的问题,也是掉帧隐患。 解决 *** :
- 若更新系统后出现掉帧,打开Windows设置-更新和安全-恢复,选择“回滚到上一个版本的Windows”;
- 右键LOL快捷方式-属性-兼容性,勾选“以兼容模式运行这个程序”,选择Windows 7或Windows 8,再勾选“以管理员身份运行此程序”。
游戏本身:文件损坏或服务器波动
游戏文件“残缺”
如果LOL的核心文件被误删或损坏,游戏运行时会出现“读取错误”,进而导致掉帧,比如某次意外断电后,游戏文件损坏,进入地图后直接卡成1帧。 解决 *** :
- 打开WeGame,右键LOL-属性-游戏修复,一键扫描并修复缺失/损坏的文件;
- 若WeGame修复无效,直接卸载游戏,重新下载安装到固态硬盘(固态硬盘的读取速度远快于机械硬盘,能大幅减少加载和卡顿)。
服务器“临时抽风”
虽然服务器波动主要影响延迟,但偶尔服务器负载过高时,会导致游戏数据同步异常,表现为本地帧数骤降,此时看游戏右上角的ping值和丢包率,若ping值突然跳到200+且丢包率超过5%,大概率是服务器问题。 解决 *** :
- 切换到其他服务器试试,比如从“艾欧尼亚”切到“比尔吉沃特”开自定义局测试;
- 开启游戏加速器(比如WeGame自带加速器、UU加速器),优化 *** 路径,减少数据同步卡顿。
日常维护防掉帧
掉帧到1帧大多是长期忽视维护的结果,日常做好这几点能大幅降低概率:
- 每周清理一次后台程序,关闭不必要的开机自启;
- 每半年给电脑清灰、检查硅脂;
- 把LOL装在固态硬盘,定期用DiskGenius检测硬盘健康;
- 每次大版本更新后,重新调整游戏设置,避免新特效导致性能过载。
别让掉帧毁了你的五杀梦,按照上面的 *** 一步步排查,相信你很快就能重回丝滑团战,在召唤师峡谷畅爽开团!
