训练馆的灯光总在七点准时亮起，而那个穿着红色7号球衣的身影，早已在三分线外开始了重复的折返跑，汗水顺着他的下颌线滴落在地板上，洇开一小片深色，又被他下意识踩在脚下——这是篮球队“干队长”陈默每天的开始，作为队长，他从不把“队长”二字挂在嘴边，却用日复一日的“干”,让这两个字在球队里沉甸甸地立了起来。
训练场上的“铁人”：队长不是头衔，是标准
“陈默，今天你加练的组数还没完成！”教练的喊声穿过球馆，正在练习投篮的他头也没抬，手腕一翻，篮球应声入网。“还有最后一组，马上好。”他抹了把脸，转身又跑向底线。
在队里，陈默的技术不算最顶尖——他的弹跳不如小个队员灵活，身高在内线也不占绝对优势，但他是训练馆里待得最久的人，每天清晨的体能训练，他总是第一个到场，帮队友整理好训练器材；战术训练时，他会主动站在最难防守的位置，让队友反复练习攻防转换；即便是队里最年轻的队员，只要动作不到位，他也会蹲下来，一遍遍示范，直到对方掌握要领。
“跟着陈默练，不觉得累，只觉得‘不干不行’。”新队员小林说，有次他体能跟不上，想偷偷溜走，却被陈默叫住：“你以为累就放弃？去年我们输掉区域赛，就是因为最后五分钟没人能顶住，现在多流一滴汗，比赛时就多一分机会。”那天，小林硬是跟着陈默完成了所有训练，结束时两人瘫坐在地上，陈默递给他一瓶水，笑着说：“你看，坚持下来也没那么难吧？”
在陈默看来，队长的“干”，首先是用自己的行动给队友立标准，他从不要求别人做到的自己做不到，所以当他说“再加一组”时，没人会抱怨——因为大家都知道,他永远是那个加练最多的人。
赛场上的“定海神针”：落后时，队长是第一个站出来的人
去年校际联赛半决赛，球队对阵去年的冠军队伍，上半场结束时，我们落后15分，队友们垂头丧气，坐在场边沉默不语，中场休息时，陈默突然站起身，拍着手喊：“都起来！下半场我们防他们的快攻，我盯对方核心，小林你协防，其他人准备反击！”
他的声音不大，却带着不容置疑的力量，下半场开始，他真的像一头“猛虎”，对方持球突破时，他一个飞身扑防，胳膊肘擦在地上磨出了血，却硬生生把球摁了下来；进攻时，他连续两次顶着防守投进三分，把比分追平，最后一分钟，球队还差2分，他顶着巨大的压力，接到队友传球，一个假动作晃飞防守人，后仰跳投——球在空中旋转的几秒里，整个球馆都安静了，直到“唰”的一声，篮球空心入网。
终场哨响，队友们冲上来把他抱住，他却先去扶起倒在地上的对手：“你们打得很棒。”那天晚上，队里为他庆功，他却说：“不是我一个人的功劳，是大家最后五分钟没放弃，队长嘛，不就是要在球队最需要的时候，我们能赢’吗？”
在赛场上，陈默的“干”是担当，比分落后时，他从不抱怨队友，而是用一次次拼抢、一次次得分告诉兄弟们：跟着我，还有机会，有次队友失误导致丢球，对方快攻得分，队友自责得蹲在地上，陈默走过去，拍拍他的背：“没事，下一球我们防回来，失误我也有责任。”他的肩膀，成了队友最可靠的“靠山”。
球队里的“老大哥”：队长不是“官”，是“粘合剂”
队里有个叫大壮的队员，性格内向，平时训练很努力，但一到比赛就紧张，投篮频频打铁，有次赛后，大壮躲在更衣室里哭，觉得自己拖累了球队，陈默没说什么大道理，只是默默坐在他身边，递过一条毛巾：“我大一第一次打比赛，罚球时连篮筐都没碰到，被教练骂得狗血淋头，后来我每天加练罚球，投进1000个才敢说自己会了。”
从那天起，陈默每天训练后都陪着大壮练投篮，告诉他：“你投不进，是因为想得太多，把比赛当成训练，投就完了。”三个月后，大壮在一场关键比赛中投进了绝杀球，抱着陈默哭得像个孩子：“哥，谢谢你没放弃我。”
在队里，陈默是“技术指导”，也是“心理医生”，队友之间有矛盾，他会主动调解；谁家里有事，他帮着请假；甚至队里的饮水机没水了，他都是第一个扛着新水桶换上，他总说：“球队不是一个人的，是十一个人的，队长要做的，就是让大家心往一处想，劲往一处使。”
有人说：“当队长多累啊，既要管训练，又要管生活，还要管情绪。”陈默却笑着说：“累是累，但看到大家因为我的努力变得更团结，看到球队一步步变强，这比什么都值。”
陈默已经带领球队连续两年拿到了校联赛冠军，训练馆里挂着的冠军奖杯，每一枚都有他汗水的印记，但比起奖杯，他更珍视的是队友们脸上的笑容，是球队里“不干不罢休”的氛围。
“干队长”的“干”，不是蛮干，而是实干的担当；不是独干，而是带领大家一起干的凝聚力；不是一时兴起地干，而是日复一日、年复一年的坚持，在篮球场上，他是球队的灵魂；在球队里，他是所有人的榜样，正如他常说的：“队长这两个字，写出来简单
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