在我们生活的环境中，螨虫是一种无处不在却又常常被忽视的微小生物，它们喜欢藏匿在床垫、沙发、衣物等各个角落，不仅会引发皮肤过敏、呼吸道疾病等健康问题，还可能影响我们的生活质量，不过别担心，螨虫其实也有最怕的3种东西，了解并利用好它们,就能让我们的生活环境远离螨虫的侵扰。
高温
高温是螨虫的“头号杀手”，螨虫适宜生存的温度一般在20℃ - 30℃之间，当温度超过它们所能承受的范围时，就会大量死亡，这是因为高温会破坏螨虫的细胞结构，使其蛋白质变性,从而失去生存能力。
我们可以利用高温来对一些生活用品进行除螨，对于可耐受高温的床上用品，像床单、被套、枕套等，每隔一段时间，将它们放入热水中进行清洗，水温保持在55℃以上，持续浸泡10 - 15分钟，就能有效杀死大部分螨虫，清洗后，再将其放在阳光下暴晒,阳光中的紫外线也有一定的杀菌除螨作用。
对于一些无法水洗的大件物品，如床垫和沙发，可以使用蒸汽清洁机，蒸汽清洁机产生的高温蒸汽能够深入到物品内部，将隐藏在其中的螨虫杀死，在使用蒸汽清洁机时，要确保蒸汽能够均匀地覆盖到物品的各个部位，每个区域停留一段时间,以达到更好的除螨效果。
干燥
螨虫喜欢生活在潮湿的环境中，它们需要通过吸收空气中的水分来维持生存，当环境变得干燥时，螨虫就很难生存下去，因为干燥会使它们身体中的水分快速流失,导致脱水死亡。
为了创造一个干燥的居住环境，我们可以使用除湿器，除湿器能够有效降低室内空气中的湿度，将室内湿度控制在50%以下，这样的湿度环境对螨虫来说是非常恶劣的，大大降低了它们的生存几率，特别是在梅雨季节或者南方潮湿的地区,除湿器的作用更加明显。
保持房间的通风良好也是创造干燥环境的重要方法，每天打开窗户，让空气在室内流通，带走室内的湿气，像衣柜、橱柜等较为封闭的空间，也可以放置一些干燥剂，如竹炭包、石灰干燥剂等，吸收其中的湿气,防止螨虫滋生。
薰衣草精油
薰衣草精油不仅具有宜人的香气，能起到舒缓情绪、帮助睡眠的作用，而且还具有很强的驱虫除螨效果，薰衣草中的有效成分能够改变螨虫的生存环境，影响它们的神经系统,从而达到驱赶和杀死螨虫的目的。
我们可以将薰衣草精油滴在棉球上，然后将棉球放置在床垫、枕头、衣柜等容易滋生螨虫的地方，每张床垫放置5 - 6个滴有精油的棉球即可，精油的香气会慢慢散发出来，在一定范围内形成一个对螨虫不利的环境,让螨虫不敢靠近。
也可以将薰衣草精油加入到喷雾瓶中，按照10 - 15滴精油兑100毫升水的比例进行稀释，然后对床单、沙发等表面进行喷洒，不过要注意的是，在喷洒前最好先在小面积上进行测试,观察是否会对织物造成染色等不良影响。
高温、干燥和薰衣草精油这3种东西是螨虫的克星，我们可以根据实际情况，合理运用这3种方法，在日常生活中养成定期除螨的好习惯，让我们的生活环境更加健康、舒适。
