在现代社会,脱发问题困扰着越来越多的人,而溢脂性脱发更是其中的“常客”,它不仅影响着人们的外在形象,还在一定程度上给患者带来了心理压力,究竟什么是溢脂性脱发,又该如何应对它呢?
溢脂性脱发,也被称为雄激素性脱发,是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传病,它主要与雄激素及其代谢产物的作用、毛囊微小化以及遗传因素等密切相关,在男性群体中,溢脂性脱发通常表现为前额两侧头发逐渐变细、稀疏,发际线后移,最终形成高额,严重时头顶头发也会逐渐脱落,呈现出M型或O型的脱发模式;而女性患者的症状相对较轻,多表现为头顶头发逐渐稀疏,一般不会出现发际线后移的情况。

溢脂性脱发的发生与雄激素的代谢有着紧密的联系,男性体内的雄激素睾酮在5α - 还原酶的作用下会转化为二氢睾酮(DHT),DHT与毛囊细胞上的雄激素受体结合后,会使毛囊逐渐萎缩变小,毛发的生长周期缩短,导致头发变得细软、易脱落,最终毛囊可能完全萎缩,不再生长头发,遗传因素也在溢脂性脱发中起到了关键作用,如果家族中有溢脂性脱发的患者,那么其后代患该病的概率会明显增加。
生活中的一些不良习惯也会加重溢脂性脱发的症状,长期的精神压力过大,会导致内分泌失调,使得雄激素分泌增加,从而加重脱发;经常熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢,也不利于头发的健康生长;饮食上过于油腻、辛辣,摄入过多的甜食,会导致皮脂腺分泌旺盛,头皮油脂增多,为细菌和真菌的滋生提供了良好的环境,进而影响毛囊的健康。
面对溢脂性脱发,我们该如何应对呢?
在治疗方面,药物治疗是常见的方法之一,对于男性患者,非那雄胺是一种常用的药物,它可以抑制5α - 还原酶的活性,减少DHT的生成,从而延缓脱发的进程,促进头发生长,一般需要连续服用3个月以上才能见到明显的效果,且需要长期服用以维持疗效,外用药物米诺地尔可以刺激毛囊生长,增加毛囊的血液供应,男女患者均可使用,通常需要每天涂抹1 - 2次,坚持使用3 - 6个月才能看到效果。
除了药物治疗,日常生活中的护理也至关重要,保持头皮清洁是关键,选择适合自己发质的洗发水,定期清洗头发,但不要过于频繁,以免破坏头皮的油脂平衡,饮食上要注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等,减少油腻、辛辣和甜食的摄入,要学会释放压力,保持良好的心态,可以通过运动、听音乐、旅游等方式来缓解精神压力,保证充足的睡眠,每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠,有利于身体的恢复和头发的生长。
一些中医方法也可以辅助治疗溢脂性脱发,中医认为,溢脂性脱发与肝肾不足、气血亏虚、湿热内蕴等因素有关,通过服用中药调理身体,滋补肝肾、益气养血、清热利湿,可以改善头发的生长环境,头皮按摩也是一种简单有效的方法,用手指轻轻按摩头皮,促进头皮的血液循环,增强毛囊的营养供应,有助于头发的生长。
溢脂性脱发虽然是一个较为棘手的问题,但通过科学的治疗和合理的日常护理,我们是可以改善脱发状况,重寻浓密秀发之光的,只要我们保持积极的心态,采取正确的方法,就一定能够告别溢脂性脱发带来的困扰,拥有健康美丽的头发。


